#1 Comience con poco, vaya despacio
Es importante comenzar con una dosis baja para asegurarse de que está tomando la cantidad correcta para su cuerpo. Si es nuevo en CBD o tiene un sistema sensible, le recomendamos comenzar con 0,25 ml y controlar cómo se siente.
#2 Ajusta tu dosis
La dosificación de CBD es individualizada. Sugerimos registrar su dosis inicial y controlar cómo se siente. Es posible que deba aumentar o disminuir la dosis de vez en cuando para ayudar a controlar la respuesta al estrés, el sueño o el estado de ánimo.* Recomendamos seguir una rutina durante un mínimo de 2 semanas antes de ajustar su dosis.
#3 Dale tiempo
El CBD no es intoxicante, pero tiene un impacto positivo en el cuerpo. Los efectos del CBD son individualizados y, a veces, pueden ser sutiles, por lo que es importante centrarse en lo que no siente, en lugar de lo que hace. Con el tiempo, puede notar que está durmiendo mejor o manejando situaciones estresantes más fácilmente.
#4 Prepara tu cuerpo
Es importante que el CBD se use junto con un estilo de vida saludable. Estar bien alimentado y bien hidratado prepara su cuerpo para una absorción óptima. Las vitaminas y los minerales también juegan un papel importante en la optimización del CBD en el cuerpo.
Algunas combinaciones de vitaminas y minerales que amamos:
- Magnesio y vitamina B12: mejores resultados para un sueño más profundo y reparador.*
- Ácidos grasos omega-3: aumentan la eficacia del CBD y juegan un papel en el correcto funcionamiento del Sistema Endocannabinoide.
- Vitamina C: puede acelerar la absorción de CBD.
- Vitamina D3: puede ayudar a estimular y equilibrar el estado de ánimo.
